Tìm hiểu tổng quan về bệnh gout: Nguyên nhân, triệu chứng và cách giảm đau hiệu quả

Bệnh gout là gì?

Gout là một dạng phổ biến của viêm khớp, gây ra các cơn đau và sưng tại các khớp, đặc biệt là ở ngón chân cái. Ở giai đoạn đầu, cơn đau thường chỉ xuất hiện ở một khớp và sau đó dần lan sang các khu vực khác.

Nguyên nhân chính dẫn đến gout là sự tích tụ axit uric trong máu. Axit uric là một hợp chất hóa học được tạo ra khi cơ thể phân hủy purin từ thức ăn. Khi axit uric tích tụ quá mức, nó hình thành các tinh thể giống như kim, gây viêm và đau tại khớp.

Nguyên nhân gây bệnh gout

Bệnh gout có nhiều nguyên nhân, nhưng phổ biến nhất là do mức độ axit uric trong máu tăng cao. Dưới đây là một số yếu tố có thể gây ra sự gia tăng này:

1. Thực phẩm giàu purin: Hải sản, thịt đỏ, nội tạng động vật và một số loại đậu chứa lượng purin cao, khiến axit uric tăng trong máu khi tiêu thụ quá mức.
2. Đồ uống có cồn và đường: Đồ uống có cồn, nước ngọt có ga hoặc chứa nhiều đường có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa purin, làm tăng lượng axit uric.
3. Chức năng thận suy giảm: Thận có vai trò loại bỏ axit uric khỏi máu. Khi chức năng thận bị suy giảm, axit uric không thể được đào thải hiệu quả, dẫn đến sự tích tụ trong cơ thể.

Triệu chứng và vị trí đau của bệnh gout

Các cơn đau do gout thường xuất hiện đột ngột, thường là vào ban đêm, và tập trung ở một số khớp nhất định. Phổ biến nhất là đau ở ngón chân cái, cổ chân và mắt cá chân. Cơn đau có thể dữ dội, khiến người bệnh không ngủ được hoặc mất ngủ.

Ngoài ra, các khớp bị sưng, căng, và đôi khi bề mặt da quanh khớp có thể bị đỏ hoặc trở nên mềm. Một số trường hợp còn đi kèm sốt nhẹ.

Cách giảm đau khi bị gout

Để giảm đau khi bệnh gout tái phát, người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp sau:

1. Ngâm nước ấm: Ngâm chân bị đau vào nước ấm hoặc nước thảo dược như lá lốt, tía tô, hoặc nước muối giúp giảm đau và thư giãn.
2. Chườm đá: Đặt đá lạnh bọc trong khăn lên vùng sưng đau trong 20-30 phút để giảm viêm và làm dịu cơn đau.
3. Nâng cao chân: Kê chân lên cao khi nằm giúp lưu thông máu tốt hơn và làm giảm sưng.
4. Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp cơ thể loại bỏ axit uric tốt hơn. Nước chanh, nước cam hoặc nước ép dứa cũng có thể hỗ trợ trong việc đào thải axit uric.

Những đối tượng có nguy cơ mắc gout cao

Bệnh gout có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng một số nhóm người có nguy cơ cao hơn, bao gồm:

• Nam giới trên 40 tuổi: Hơn 80% bệnh nhân gout là nam giới, đặc biệt những người có chế độ ăn uống không lành mạnh và tiêu thụ nhiều đạm động vật.
• Phụ nữ sau mãn kinh: Do sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là estrogen, quá trình đào thải axit uric của thận có thể bị ảnh hưởng.
• Người có yếu tố di truyền: Một số loại gene có thể làm tăng nguy cơ mắc gout.
• Người có lối sống không lành mạnh: Rượu bia và chất kích thích có thể cản trở quá trình loại bỏ axit uric khỏi cơ thể.
• Người béo phì hoặc thừa cân: Cơ thể có lượng mô dư thừa làm tăng sản xuất axit uric, đồng thời mức độ viêm cũng cao hơn do tế bào chất béo tạo ra cytokine gây viêm.

Kết luận

Bệnh gout không chỉ gây đau đớn và cản trở sinh hoạt hàng ngày, mà còn có nguy cơ tái phát cao nếu không được kiểm soát tốt. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống, kết hợp với các phương pháp giảm đau kịp thời, có thể giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống.

Fanpage: https://www.facebook.com/quaythuochoaphuong?mibextid=ZbWKwL

Zalo OA: https://zalo.me/1003113301147812413