Mụn ở lưng ('Bacne'): Tại sao mụn lại nổi lên và cách ngăn ngừa, loại

Khuôn mặt của bạn không phải là nơi duy nhất mụn có thể xuất hiện. Theo Mayo Clinic, nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể có tuyến tiết dầu hoặc nang lông, bao gồm cả lưng, ngực và vai của bạn.

Mụn ở lưng – đôi khi được gọi là “bacne” – có thể đặc biệt rắc rối.

Trong khi mụn trên mặt ảnh hưởng đến hầu hết mọi người ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời, một số người cũng sẽ phải vật lộn với mụn ở lưng và thậm chí là mụn ở ngực. Trên thực tế, mụn trứng cá ở lưng ảnh hưởng đến hơn một nửa số người bị mụn trứng cá.

Một bác sĩ da liễu ở Cincinnati cho biết : “Mụn trứng cá ở lưng là kết quả của sự tích tụ tế bào da chết và dầu [bã nhờn] trong lỗ chân lông trên da, kết hợp với sự phát triển quá mức của một loại vi khuẩn phổ biến trên da, Cutibacteria Acnes, gây ra phản ứng viêm. Mụn trứng cá ở lưng và vai thường liên quan đến các hoạt động thể thao làm tăng tiết mồ hôi và ma sát từ quần áo và dụng cụ thể thao”.

Các loại mụn ở lưng bạn cần biết là gì?

Việc điều trị mụn ở lưng có thể khó khăn, vì vậy việc hiểu rõ các loại tổn thương do mụn có thể xảy ra trên lưng sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn, bao gồm:

Mụn đầu trắng: Còn được gọi là mụn trứng cá kín, mụn đầu trắng phát triển khi một lỗ chân lông bị tắc vẫn đóng và bên dưới da của bạn, tạo thành một vết sưng trắng.
Mụn đầu đen: Khi một nang cắm trên bề mặt da của bạn mở ra, nó sẽ hình thành mụn đầu đen, còn được gọi là mụn trứng cá mở. Sự xuất hiện đầu đen của mụn đầu đen là do phản ứng giữa bã nhờn và không khí chứ không phải do bụi bẩn đã lấp đầy nang lông của bạn.
Các tổn thương do mụn trứng cá xuất hiện dưới dạng những nốt mụn nhỏ màu hồng trên da và đôi khi mềm, được gọi là nốt sần. Loại mụn này không chứa mủ và hình thành khi nang lông bị tắc bị viêm.
Mụn mủ Còn được gọi là mụn nhọt, mụn mủ là một mụn sẩn chứa đầy mủ màu trắng hoặc vàng với nền đỏ. Những tổn thương này cũng là kết quả của tình trạng viêm ở nang lông bị tắc. Sự tích tụ của các tế bào bạch cầu khiến mụn mủ chứa đầy mủ.
Mụn trứng cá: Loại mụn này hình thành khi vi khuẩn cũng bị mắc kẹt trong nang lông. Những tổn thương này phát triển sâu bên dưới bề mặt da, nơi nó cứng lại và tạo thành một nốt sần lớn, đau đớn. Vị trí sâu hơn của tổn thương gây tổn thương mô, dẫn đến phản ứng viêm.
U nang: U nang là những tổn thương mụn trứng cá lớn hơn, chứa đầy mủ, cũng hình thành khi vi khuẩn bị mắc kẹt trong nang lông. Với mụn nang, tình trạng nhiễm trùng sẽ lan sâu hơn vào da, tạo thành một khối u đau đớn và có thể để lại sẹo vĩnh viễn.

4 bước bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa mụn ở lưng

Bạn không phải lúc nào cũng có thể kiểm soát được liệu mình có bị nổi mụn trở lại hay không vì các yếu tố chính dẫn đến mụn trứng cá - sự dao động nội tiết tố và di truyền - đều nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn.

Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ phát triển những tổn thương này.

1. Tránh một số loại thuốc

Một số loại thuốc, bao gồm androgen (nội tiết tố nam như testosterone) và lithum , được biết là làm tăng nguy cơ phát triển mụn trứng cá. Nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào trong số này, hãy nói chuyện với bác sĩ về các phương pháp điều trị thay thế có thể.

2. Hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc da gốc dầu

Cố gắng không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có dầu, bao gồm cả kem dưỡng ẩm và mỹ phẩm, trên lưng. Những điều này có thể dẫn đến bùng phát mụn trứng cá ở lưng. Ngoài ra, Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên tìm kiếm các sản phẩm có nhãn noncomedogenic, nghĩa là chúng không có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

3. Loại bỏ áp lực lên lưng

Tiến sĩ Shah cho biết: “Bất cứ thứ gì làm tăng tiết mồ hôi và ma sát trên lưng của bạn, chẳng hạn như ba lô, dụng cụ thể thao và nẹp lưng, đều có thể gây ra mụn ở lưng”.

Shah khuyên bạn nên chọn một chiếc ba lô nhẹ và vừa vặn để giảm thiểu ma sát và kích ứng.

Nếu bạn đeo thiết bị thể thao (chẳng hạn như miếng đệm vai) gây áp lực lên lưng, đừng đeo trang phục đó lâu hơn mức cần thiết hoặc mặc bên trong một chiếc áo phông cotton sạch để giảm áp lực và ma sát kéo dài.

4. Mặc quần áo sạch

Shah lưu ý: “Quần áo bẩn có thể chứa mồ hôi, dầu và bụi bẩn, càng gây kích ứng da và góp phần làm phát triển mụn trứng cá”. “Tốt nhất là nên mặc quần áo rộng rãi khi tập thể dục và cởi bỏ quần áo thấm mồ hôi sau khi tập luyện.”

7 Lời khuyên khoa học để điều trị mụn trứng cá ở lưng

Vậy đâu là phương pháp điều trị mụn lưng tốt nhất? Hãy làm theo những lời khuyên này.

1. Sử dụng phương pháp điều trị không kê đơn

Để điều trị mụn trứng cá ở lưng nhẹ, các loại kem và gel trị mụn không kê đơn có chứa các thành phần như benzoyl peroxide , resorcinol, axit salicylic và lưu huỳnh có thể giúp loại bỏ mụn và ngăn ngừa mụn mới xuất hiện.

Tất nhiên, việc bôi kem trị mụn lên lưng chắc chắn sẽ cần đến sự hỗ trợ của người khác. Có thể dễ dàng hơn nếu sử dụng sữa tắm có thành phần trị mụn .

Yoram Harth, MD , bác sĩ da liễu và giám đốc y tế của MDacne ở San Francisco cho biết: “Các loại sữa tắm thông thường không đủ mạnh để giúp trị mụn trên cơ thể”. “Để có tác dụng thực sự, bạn cần một loại sữa tắm có các thành phần như axit salicylic có thể làm thông thoáng lỗ chân lông trên da và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.”

2. Thường xuyên tắm rửa

Để điều trị mụn trứng cá trên cơ thể, hãy chọn loại sữa tắm có ghi “không gây mụn” hoặc “không chứa dầu” trên bao bì để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Tránh xà phòng kháng khuẩn, chất làm se da và chất tẩy rửa mài mòn có thể làm cho tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn. Và hãy nhẹ nhàng khi làm sạch da. Tẩy tế bào chết, xơ mướp và tẩy tế bào chết quá mạnh có thể làm hỏng lớp bảo vệ của da và làm cho tình trạng mụn trên cơ thể trở nên trầm trọng hơn.

3. Tắm sau khi tập luyện

Harth gợi ý nhiệt độ và độ ẩm khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn, vì vậy hãy tắm ngay sau khi tập luyện. Nếu bạn không thể tắm ngay, hãy dùng khăn lau sạch không chứa dầu để loại bỏ càng nhiều mồ hôi trên cơ thể càng tốt, sau đó thay quần áo.

4. Đừng cố nặn mụn ở trên lưng

Một phương pháp điều trị mụn trứng cá không có tác dụng: nặn mụn, điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá và làm tổn thương làn da của bạn. Da trên cơ thể lành chậm hơn da trên mặt và việc nặn mụn thường xuyên có thể dẫn đến các đốm nâu và sẹo.

5. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều

Tia cực tím (UV) của mặt trời có thể làm mụn thâm đen hơn, gây ra sẹo trên lưng và cơ thể bạn. Luôn thoa kem chống nắng và bôi lại theo chỉ dẫn. Điều này không chỉ cải thiện mụn trứng cá mà còn có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và ung thư da .

6. Giặt ga trải giường của bạn

Hãy tập thói quen thay hoặc giặt ga trải giường một hoặc hai lần một tuần, đặc biệt nếu bạn là người hay ngủ ngửa. Điều này sẽ loại bỏ vi khuẩn và tế bào da chết khỏi ga trải giường, những nguyên nhân có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và kéo dài tình trạng mụn ở lưng.

7. Gặp bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận

Nếu các biện pháp tự chăm sóc không cải thiện tình trạng mụn ở lưng, hãy hẹn gặp bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận.

Chuyên gia về da có thể đánh giá lưng của bạn, xác định xem bạn có bị mụn trứng cá hay tình trạng da khác không, sau đó kê đơn thuốc để kiểm soát tổn thương, nếu cần.

Điều trị mụn trứng cá ở lưng có thể bao gồm kem kê đơn, thuốc kháng sinh, thuốc trị mụn dạng uống hoặc bác sĩ có thể đề nghị điều trị bằng laser, lột da bằng hóa chất hoặc tiêm steroid, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá ở lưng.

Lời cuối cùng về việc giúp đỡ trị mụn ở lưng

Mụn ở lưng dễ che giấu hơn mụn ở mặt nhưng điều này không có nghĩa là bạn phải sống chung với những tổn thương này. Thói quen chăm sóc da thích hợp có thể giúp giảm mụn ở lưng, mang lại làn da sáng hơn, khỏe mạnh hơn.

Fanpage: https://www.facebook.com/quaythuochoaphuong?mibextid=ZbWKwL

Zalo OA: https://zalo.me/1003113301147812413