Dầu cá bổ mắt cho trẻ em loại nào tốt?

Các nội dung chính[Ẩn]

Mẹ biết "đôi mắt là cửa sổ tâm hồn", là tài sản quý giá nhất của mỗi con người. Vì thế, ngay từ nhỏ mẹ muốn đôi mắt của con được tốt, để con học tập tốt hơn, con nhìn thế giới rộng lớn hơn? Và để làm được điều đó mẹ chọn cách bổ sung dầu cá cho con ngay từ những năm tháng đầu đời. Thế nhưng, Mẹ đang phân vân không biết nên lựa chọn loại dầu cá bổ mắt nào tốt vì hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại dầu cá?

Để lựa chọn được loại dầu cá Omega 3 tốt nhất cho trẻ mẹ hãy theo dõi nội dung phía dưới nhé!

Tác dụng của dầu cá đối với mắt

Việc bổ sung dầu cá Omega-3 cho trẻ rất quan trọng, Omega 3 giúp bảo vệ mắt không bị thoái hóa hoàng điểm và giảm nguy cơ mắc hội chứng khô mắt.

Để trẻ có một đôi mắt sáng mẹ có thể bổ sung các thực phẩm tốt cho mắt vào thực đơn mỗi ngày của trẻ.

- Cá hồi

Trong cá hồi giàu Omega 3 giúp bảo vệ võng mạc, bổ mắt. Với cá hồi các mẹ có thể cho trẻ ăn cá hồi hoặc mẹ làm dầu cá hồi để chế biến vào bữa ăn của trẻ.

- Thịt bò

Thịt bò có nhiều kẽm - một yếu tố quan trọng với sức khỏe cơ quan thị giác. Kẽm có thể trì hoãn quá trình suy giảm thị lực trên người già và chống lại bệnh thoái hóa hoàng điểm. Các bộ phận cấu thành mắt có chứa hàm lượng kẽm khác nhau, kẽm đặc biệt tập trung nhiều ở võng mạc và các mạch máu quanh võng mạc.

- Cà rốt

Cà rốt - nguyên liệu bổ mắt được các mẹ nhắc đến đầu tiên trong thực đơn của bé. Cà rốt cũng như những loại rau củ quả có màu vàng hoặc cam khác, chứa nhiều beta-carotene. Mẹ nhớ bổ sung cà rốt vào thực đơn ăn uống hàng ngày của con nhé.

- Trứng

Trứng chứa đặc biệt nhiều lutein và zeaxanthin - hai chất có thể làm giảm thiểu nguy cơ thoái hóa hoàng điểm người già. Trứng cũng giàu vitamin C, vitamin E và kẽm.

Hầu hết các loại cá nhiều dầu như cá hồi, cá ngừ đều chứa nhiều omega-3 có tác dụng bảo vệ võng mạc nhờ khả năng chống viêm.

- Rau lá xanh

Các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn có hàm lượng lutein and zeaxanthin cao. Đây là hai nhóm chất carotene chủ yếu cấu tạo nên võng mạc có thể bổ sung qua đường ăn uống. Chúng giúp tăng cường thị lực, chống oxi hóa và bảo vệ đôi mắt khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Tác dụng của dầu cá đối với mắt

Hiểu được tầm quan trọng của dầu cá đối với trẻ, mẹ vẫn đang phân vân không biết lựa chọn loại dầu cá nào cho con sử dụng. Vì trên thị trường có rất nhiều loại dầu cá Omega-3, mẹ không biết loại nào tốt, loại nào mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe. Mẹ có thể tham khảo một trong Top 3 loại dầu cá hồi Omega 3 DHA cho bé tốt nhất hiện nay cho bé nhà mình sử dụng.

Top 3 loại dầu cá bổ mắt cho trẻ em tốt nhất hiện nay

1. Nature’s Way Kids Smart Drops DHA 20ml

Thành phần của DHA Úc Nature’s Way Kids Smart Drops DHA 20ml:

- Tinh chất Omega 3: 463.88mg

- DHA: 200.5mg

- EPA: 42mg

Công dụng của DHA Úc Nature’s Way Kids Smart Drops DHA 20ml:

- Thúc đẩy não bộ phát triển toàn diện, tăng khả năng nhận thức và chỉ số IQ cho trẻ

- Tăng cường chất xám, khả năng đọc và ghi nhớ các hành vi

- Phát triển toàn diện cho hệ thần kinh của trẻ

- Giúp đôi mắt sáng khỏe, tăng cường thị lực cho bé

Hướng dẫn sử dụng DHA Úc Nature’s Way Kids Smart Drops DHA:

- Trẻ từ sơ sinh dưới12 tháng: 0.5ml/ngày

- Trẻ 12 tháng đến 2 tuổi: 1ml/ngày

- Trẻ trên 2 tuổi: 2ml/ngày

2. Viên DHA của Úc Nature’s Way Kids Smart DHA 300mg

DHA được tạo ra từ Axit béo Omega-3, đây là nguồn dưỡng chất chúng ta phải bổ sung bên ngoài vì cơ thể không thể sản xuất được. DHA cần thiết cho sự phát triển não bộ, vì nó chiếm tỷ lệ rất cao trong chất xám (IQ) và độ nhạy cảm nơ ron thần kinh, giúp dẫn truyền xung thần kinh nhanh, chính xác.

Thành phần của viên nhai DHA Úc:

Mỗi viên nang mềm chứa:

- Cá cô đặc Omega-3 triglyceride: 597,6 mg.

- DHA: 300 mg.

- EPA: 60 mg.

Công dụng của Viên nhai DHA Úc Nature’s Way Kids Smart DHA 300mg:

- Bổ sung hàm lượng DHA 300mg trong mỗi viên nhai hàng ngày.

- Tăng cường khả năng nhận thức và trí thông minh

- Cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng hệ thần kinh trung ương, sức khỏe não bộ

- Giúp đôi mắt sáng khỏe, tăng cường thị lực cho bé

- Tăng khả năng nhận thức, học hỏi, ghi nhớ.

- Viên nhai Nature’s Way Kids Smart DHA 300mg phát triển trí não toàn diện, hỗ trợ học tập.

Hướng dẫn sử dụng viên nhai DHA Úc Nature’s Way Kids Smart 300mg:

- Từ 1 - 4 tuổi: Nhai 1 viên/ngày

- Trẻ trên 5 tuổi: Nhai 2 viên/ngày

3. Omega 3 For Kids Nature's Gold

Thành phần:

Trong mỗi viên nang có chứa:

- Fish Oil: 400-500mg

- Vitamin D3: 190-250 IU

- Omega 3 (EPA+DHA)

Công dụng Viên uống Omega 3 For Kids Nature's Gold:

- Bảo vệ sức khoẻ tim mạch, điều hoà lượng cholesterol, cải thiện chứng rối loạn mỡ máu do yếu tố di truyền.

- Giúp trẻ đạt được các điểm nhận thức cao hơn, ít mắc phải các vấn đề về hành vi và cảm xúc, kỹ năng vận động cũng phát triển sớm hơn.

- Gia tăng thị lực, giảm nguy cơ mắc hội chứng khô mắt, tăng cường đề kháng phóng chống các bệnh lý về mắt.

- Làm giảm viêm trong đường hô hấp, hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn ở trẻ em.

Hướng dẫn sử dụng Viên uống Omega 3 for Kids:

- Ngày uống 1-2 viên

- Khuyên dùng cho trẻ trên 1 tuổi trở lên

Đó là Top 3 loại dầu cá hồi Omega 3 (DHA) cho bé tốt nhất hiện nay mẹ có thể lựa chọn cho bè nhà mình sử dụng để bồi bổ sức khỏe, tăng cường trí thông minh, đặc biệt là tốt cho đôi mắt của trẻ.